Post Syndicated from Longanlon original http://kaka-cuuka.com/3392

Имам скромна фитнес зала вкъщи и когато поканя някой да тренира, първият въпрос винаги е “Какви уреди имаш?“, а ако е момиче – “Какви женски уреди имаш?“. А ако ви кажа че няма “мъжки” и “женски” уреди? Че повечето фитнес машини са за балъци и са абсолютно безполезни? Че тренировките с тежести са единственото, което ви трябва, за да влезете във форма? Че жените трябва да тренират като мъжете, но от това няма да станат с “мъжка” фигура?

(Чети още…) (8,411 думи)